良く言われてる目のストレッチとかの効果・・・目のポジションが定まって初めて効果を実感?


シリーズ記事: 日本人に目が悪い人が多い理由と治し方が分かった気がする・・・新説? やすみん001流 新・視力回復法

(何か検索したら新・視力回復法ってたくさんあった(^^;)のでちょっとタイトル変えました)


良く言われてる目のストレッチとかの効果・・・目のポジションが定まって初めて効果を実感

目を上下左右に動かす、ぐるっと回す、

まばたきする、

などなど・・・


いわゆる常識として知られている目の体操ね?


この方は、まぶたをシッカリと閉じれるのでしょうか?(^^;)

#342 santa at apple store shibuya

(Photo by maako ikeda)




これまでもやってはいましたが、どうもイマイチ・・・

という感じでした。



さほど、スッキリしない(^^;)


結局、シュワッ!っと効く目薬が一番すっきりするってな感じ。

目薬が一番だね?

ただ、

我慢しないで何度も使う ⇒効果が薄れる ⇒目薬を変える ・・・のサイクルがどんどん短くなる

ってな感じになるんで、


かなり前から、ほとんど目薬は使わなくなってました。


ある意味、不調の状態に慣れて、気にしない・・・コトを選んだワケです。




体が求める目のポジション(二重のポジション)にしてから実感

自分の仮説だと、


身体が求める目の正しいポジション⇒二重まぶたにするポジション

となるワケなんですが、


このポジションにしていると、当たり前の目の体操が非常に効果を出しているコトに気付いたんだよね?


そう!


目を上下左右に動かす、

目をぐるっと回す・・・


筋肉の動きや筋肉の状態がいちいち感じられて、ストレッチしてるなぁ・・・

と実感します。




正しいやり方じゃないと効果激減

今までと、目のスッキリ度が全く違います。



如何に今まで、シンプルで効果が高い方法を、

如何に効果が少ないやり方でやっていたか・・・(^^;)


と理解しました。



当たり前のコトなんですけど、やり方が正しくなければ、

やってないのと変わらない・・・

ってコトですよね。



ヒザを曲げて前屈して、ストレッチしたツモリになってるようなものでしょうか?(^^;)



前の記事 ⇒一重まぶたの目の開け方を確認 ⇒ある癖があれば、やすみん001流 新・視力回復法の効果が見込めるかも
次の記事 ⇒コンタクト・レンズにも見捨てられる・・・


~おわり by yasumin001 (やすみん001) / 天人鳥のいる暮らし(Life with pin-tailed whydahs/vidua macroura)~

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コンタクト・レンズにも見捨てられる・・・
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Tracked: 2015-04-07 06:14

新説? やすみん001流 新・視力回復法で軸性近視も治る?⇒約1ヵ月での成果まとめ
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Tracked: 2015-04-18 06:06

新説? やすみん001流 新・視力回復法で軸性近視も治る?⇒約1ヵ月での成果まとめ
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Tracked: 2015-04-18 06:07

1日たった数分のトレーニングで目が良くなる? 短期の視力回復なら、何百回でもやるべきじゃ?
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Tracked: 2015-05-15 06:13